Igår tränade jag med min PT för tredje och sista gången inom introduktionsporgrammet SATS YOU. Det är helt otroligt att man kan orka så mycket mer än man tror när det gäller fysisk träning. Min PT bara pushar mig till mina yttersta gränser och han lyssnar inte på mig när jag säger att jag inte klarar det. Inget medlidande där inte.  Idag har jag mer träningsvärk än på väldigt länge, men jag är stolt över att jag klarade så mycket som jag gjorde. Fatta att jag kunde göra benböj med två tolvkilosvikter i händerna? Jag trodde knappt att jag orkade lyfta en! Efteråt var jag hög på endorfiner och på kvällen orkade jag knappt resa mig ur soffan.

Tidigare har jag inte fattat att man ska träna så där hårt, jag trodde att man skulle lyssna på sin kropp, men jag har nog lyssnat lite FÖR mycket.   Nu har jag bestämt mig för att gå till gymet så ofta jag kan, bara för att jag mår bättre av det än att sitta hemma och grubbla över min framtid. Allt som får mig att må bättre ska jag göra! Ja, trots min träningsvärk så ska jag faktiskt gå till gymet idag också, men då bara träna konditionsträning cirka 30 minuter. Jag brukar göra så att jag går runt mellan maskinerna: roddmaskinen, crosstrainern och cykeln, för att jag inte ska bli så uttråkad. Det brukar funka bra. Efteråt ska jag basta.