Idag känner jag mig faktiskt riktigt frisk! Halleluja! Har kommit igång ordentligt med min träning nu. Tränade igår, i förrgår och ska träna Bodypump idag. Bodypump är kul, det har jag tränat för flera år sedan. I morgon ska jag ha vilodag. Skillnaden mellan mig och H är att han har svårt att få träningsvärk medan jag har lätt att få det. Ett mål för mig är att komma till en plats där jag har svårt att få träningsvärk.  

Saker som jag tycker är bra med att träna på gymet:

1. Jag kan kolla på alla snygga vältränade killar medan jag tränar. (Det finns många.)  

2. Jag får använda min favoritduschtvål "Flying fox" från Lush och basta efter träningen.

3. Jag mår alltid bättre efter träningen än innan, oavsett hur mycket motstånd jag har känt.

4. Jag känner mig alltid så nöjd när jag märker att träningen börjar ge resultat: jag blir inte lika trött och jag får bättre uthållighet och musklerna blir fastare.

5. Jag får använda mina nya snygga träningskläder, och om jag sminkar mig innan så gillar jag mer det jag ser i spegeln. Att känna sig nöjd med sitt utseende är sååå mycket viktigare än jag tidigare har tänkt på. Jag tränar ibland på att tänka på det jag jag redan gillar med mitt utseende: mitt hår, mina ben, mina händer.

6. Jag kan fantisera om hur det kommer att kännas när jag kan handla kläder i normalstorlekar. Vilken valfrihet! Och vad snygg jag kommer att känna mig!

7. Det är också bra att jag kan träffa min PT ibland på gymet, även när vi inte har bokat tid. (Han är ofta där.) Då kan han peppa mig!

8. Kanske H och jag (och Lilla Lo?) kan träna tillsammans någon gång i framtiden? Det vore kul!

9. Man blir mycket piggare och får mer energi i vardagen när man tränar regelbundet. Det är en stor skillnad.

10. Idag sa Lilla Lo att det är bra att mamma har kommit igång med sin träning. Jag gillar att vara en positiv förebild och att hon kan se att det går att förändra sina gamla mönster.

 

Margita

11 september 2012 10:02

Det låter ju helt underbart Emelie! Känns som jag också kommit igång. Jisses vilka farligt vackra kvinnor vi kommer att bli, och friska! :))
Vad duktiga vi är!!

http://sengas.bloggplatsen.se

Emelie

13 september 2012 17:50

Ja, vi är jätteduktiga båda två! :D

 

Lisa - mamma till Knut & Agnes

13 september 2012 15:30

Visst äre skönt att träna! :D nu har jag ju äntligen kommit igång efter graviditeten och det är hur skönt som helst :) men jag tränar inte på gym, det är något som jag tycker är tråkigt! Har tidigare använt mig av löpbandet och lite andra konditionsmaskiner från gymet, men att styrketräna och sånt är tråkigt :P haru testat zumba? För det är riktigt kul och man blir svettig! :)

http://mammatillknut.bloggplatsen.se

Emelie

13 september 2012 17:49

Jag har ännu inte vågat träna zumba, för jag har lite svårt att hänga med när det är koreografi, men jag vill definitivt testa i framtiden! :)

Från
    Kom ihåg mig
URL

Säkerhetskod
     

Kommentar

Nu har Filip och Felicia flyttat och allt är som vanligt igen här hemma. Elton och Cornelia tycker nog det är rätt skönt att vara ensamma katter igen, men för mig känns det lite tomt och jag kan inte låta bli att tänka att jag kanske skulle vilja bli...

Ett av de största djurskyddsproblemen i Sverige är det stora antalet hemlösa katter som fryser och svälter, en situation som är helt ovärdig ett civiliserat samhälle. Vi har alltså för många katter och för få människor som vill ta hand om democh ge d...

Felicia och Filip får nu vara tillsammans med våra egna katter i lägenheten, vilken funkar riktigt bra. Felicia har gjort jättestora framsteg och man märker att hon mår mycket bättre än innan, för hon har börjat leka lite med Filip och de sover ofta ...

Idag har sötnosarna Freddi och Frei flyttat hem till A och W, och jag önskar den stort lycka till båda två! Det är alltid sorgligt när katter flyttar, men det känns tryggt att de kommer att få det bra i sitt nya hem. ...

Nu har vi varit hos veterinären och det har visat sig under operationen att stackars Felicia har en inflammation i tarmen, så hon måste äta dietfoder. Vi vet ännu inte hur stor chansen är att hon blir helt återställd. Först misstänkte veterinären sju...